Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Убираем с тела лишние лепестки - килограммы

Для того чтобы получить стройное подтянутое, а, главное, привлекательное тело, каждая женщина готова на подвиги. Диета – это самый настоящий подвиг, испытывающий нашу силу воли и нацеливающий на победу. Первый шаг – это выбор правильного режима питания, который принес бы желаемый результат. Сделать его непросто, поскольку выбор различных вариантов широк. Но если предъявить требование, чтобы диета имела доказанную эффективность и прошла соответствующие клинические испытания, то количество приемлемых вариантов сразу уменьшается. Одним из них является диета 6 лепестков, разработанная шведским специалистом Анной Юханссон, о которой можно также прочитать тут.

Убираем с тела лишние  лепестки - килограммы


Основополагающая идея диеты лежит в области раздельного питания. Как известно, раздельное питание – это концепция, базирующаяся на утверждении о том, что есть продукты совместимые и несовместимые. Если употреблять в пищу совместимые продукты, то это облегчит пищеварение и ускорит метаболизм. И наоборот, несовместимые продукты не только затормозят данные процессы, но и создадут условия для брожения, гниения пищи, интоксикации и повышенного газообразования.

Анна Юханссон предлагает составить дневной рацион так, чтобы в него входили исключительно совместимые продукты. Принцип такой: один день – одна монодиета, но каждый день разная. Для поддержания хорошего настроения и воли к победе она рекомендует сделать ромашку, можно из бумаги, раскрасить ее в яркие цвета и на каждом лепестке написать монодиету дня. День прошел, сорвали лепесток, а с ним ушли и лишние килограммы.
В основу монодиет положены следующие продукты: рыбные, овощные, злаковые, творожные, куриное мясо, в последний день разрешается добавить фрукты. При приготовлении блюд соль и специи допускаются. Обязательно употребление полезной жидкости. Это может быть минеральная вода без газа, зеленый или травяной чай, молоко в творожный день, свежевыжатые соки в последний день и, конечно, обычная вода. Запрещается мучное, сладкое, жирное.

Убираем с тела лишние  лепестки - килограммы


Расписание по дням:

1. Белковый день – рыбный.
2. Углеводный день – овощной.
3. Белковый день – куриный.
4. Углеводный день – злаковый.
5. Белковый день – творожный.
6. Углеводный день – фруктовый.

Эффективность диеты основана на том, что здесь белковая пища сменяется клетчаткой, а та, в свою очередь, углеводной. Организм не попадает в ситуацию искусственного витаминно-минерального голода, получая все необходимые продукты для своей нормальной жизнедеятельности. Результат – минус 500-700 грамм ежедневно. Если дополнить диету занятиями спортом, то результат будет еще более выраженным.

  • Комментарии к Убираем с тела лишние лепестки - килограммы [0]
  • Просмотров: 1114

Убираем с тела лишние лепестки - килограммы

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Сахарная диета
  • Белая диета
  • Классическая диета
  • Диеты: калории и жиры
  • Диета по группе крови
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем