Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Как сохранить свое здоровье на максимально высоком уровне

Не всегда тем, у кого ничего не болит, хорошо живется. Отсутствие посещений врача еще не значит, что организм здоров и что он не подвержен неприятным хворям вроде ожирения, мигрени или болей желудка. Они возникают неожиданно, а лечатся довольно долго и мучительно. Поэтому не лучше ли заботится о своем здоровье постоянно, чтобы сохранить его на высоком уровне?

Как сохранить свое здоровье на максимально высоком уровне


Современный мир фаст-фуда и постоянной спешки убивает наш организм, перегружая его слишком тяжелой пищей, лишними углеводами и жирами. Отдельное «спасибо» можно сказать неочищенной воде, которая приносит соли, оксиды металлов и вредоносные бактерии в тело человека. Для того, чтобы оградить себя от всех этих ужасов, лучше приобрести фильтр для очистки воды, а также отдавать предпочтение свежей домашней пище. Нужно употреблять как можно больше зелени, грибных, рыбных, мясных отваров, каш, а всяческие пирожные и жареную картошку кушать как можно реже.

Также для тех, кто хочет выглядеть молодо и свежо даже в 50, советуем отказаться от вредных привычек. Конечно, потребуется немалая сила воли, но нужно не забывать один постулат: без сигареты еще никто не умер, а вот курение в прямом смысле слова убило многих.

Как сохранить свое здоровье на максимально высоком уровне


С возрастом многие становятся подвержены ожирению и сердечным заболеваниям, но ведь можно с молодых лет уделять хотя бы полчаса прыжкам на скакалке или кручению хула-хупа, которые являются отличной кардиотренировкой. Это вовсе несложно, тем более, что делать такие упражнения можно и возле телевизора. А тем, кому нравится бег, но нет желания наматывать круги в парке, советуем приобрести домашнюю беговую дорожку – она прослужит не один год, а заниматься можно будет постоянно не зависимо от погоды.

Конечно, не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ужа давно известен факт, что недостаток хотя бы двух часов сна в сутки снижает иммунитет человека на 20% и может стать причиной появления депрессий или раздраженности. Поэтому стоит отбросить все занятия, проветрить комнату и погрузиться в царство Морфея – отдохнувший организм намного лучше справиться со стрессами, а со временем человек будет меньше подвержен болезням и бессоннице.

  • Комментарии к Как сохранить свое здоровье на максимально высоком уровне [0]
  • Просмотров: 1513

Как сохранить свое здоровье на максимально высоком уровне

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Польза воды для нашего организма
  • Как обуть ребенка максимально тепло зимой
  • Как защитить свой иммунитет
  • Упражнения для похудения
  • Незаменимая!
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем