Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Как наиболее быстро выучить английский язык
Сегодняшняя жизнь практически невозможна без знания иностранных языков. Владеющие языками легко найдут интересную работу с достойной оплатой, смогут общаться с носителями языка. В быстром ритме современности хочется все успевать, в том числе, это касается и обучения.

Нужны ли женщине водительские права
Сейчас можно увидеть много женщин за рулем автомобилей. И это не только дорогие иномарки последних моделей, но и наши отечественные модели машин. Что же заставляет женщин сесть за руль? Дань моде или жизненная необходимость? Сейчас самостоятельной независимой женщине, занимающей высокий пост или только начавшей свой карьерный путь, необходимо все успевать. Перемещаться по городу быстрее поможет умение водить машину, ведь не смотря на рабочий статус ей по-прежнему нужно думать и о добыче продуктов к столу и о детях.

Дискриминация женщин на рабочем месте
Как бы яростно руководители компаний, начальники производств и директора заводов не утверждали, что для них не имеет значения пол их сотрудников – лишь бы работали хорошо, половой дискриминации представительниц женского пола, которая существовала во все века, отведено место и в цивилизованном 21 веке.

Семья:

Что подарить мужу на день рождения
Выбор подарка любимому мужчине является актуальным вопросом для многих женщин, особенно если совместная жизнь длится далеко не первый год и, казалось бы, что уже подарено всё возможное. На самом деле оригинальных и интересных идей существует множество.

Если муж все время проводит в гараже
Что такое гараж для мужчины? Для кого-то это просто место, где стоит автомобиль. А для определенной категории мужчин гараж - это своеобразный мужской клуб. Если Ваш муж относится к категории мужиков проводящих все свое свободное время в гараже, это не значит, что Ваше общество ему надоело, просто он тянется к общению с себе подобными.

Как выбрать фотографа для детской и семейной фотосессии
«Жизнь не возможно повернуть назад», поется в известной всем песне. Именно поэтому мы так хотим остановить время хотя бы на фотографиях, запечатлев ускользающие счастливые минуты нашей жизни. Когда в семье подрастает маленький ребенок, все родители хотят оставить память о каждом его прожитом дне, ведь дети растут и меняются очень быстро. Услуги фотографа можно заказать как для своего ребенка, так и приобрести подарочный сертификат на фотосессию для своих знакомых или друзей. Для детской и семейной фотосессии подойдет не каждый фотограф.

Категория: » Красота и здоровье

Как справиться с депрессией самостоятельно

Депрессия, эта спутница осенне-зимнего сезона, всегда приходит некстати. Если вы подвержены ей нечасто и в легкой форме, то у вас есть хороший шанс как самостоятельно справиться с депрессией, не дожидаясь весеннего солнца, так и вовсе не впасть в нее.

Как справиться с депрессией самостоятельно


Понятно, что нужно в первую очередь пересмотреть свое отношение к себе, полюбить себя. А это значит быть здоровым эгоистом. Если вы думаете что добрые дела или сдерживание негативных эмоций в ущерб себе это правильно, то избавьтесь от этого правила. На первом месте должны быть вы и ваши желания.

Чтобы победить плохое настроение нужно создать хорошее. Это возможно с помощью творчества. Если вы в детстве хорошо выпиливали лобзиком или вышивали бисером, почему бы не начать снова. Только на этот раз на более высоком уровне. На этой почве можно общаться на специальных форумах, делиться работами, радоваться успехам других. Новые знакомства в период борьбы с депрессией тоже приветствуются, поэтому посещайте публичные места, кафе, кинотеатры, выставки. Получите второе или третье образование.

Не смотрите и не обсуждайте плохие новости. СМИ зачастую пользуются такими приемами привлечения внимания. Вы все равно не поможете людям, пострадавшим от стихийного бедствия. А вы, с утра посмотрев такие новости, уже на весь день заряжены негативно.

Как справиться с депрессией самостоятельно


Старайтесь чаще гулять. Прогулки на свежем воздухе отвлекают от негативных мыслей, наполняют новыми впечатлениями, а если прогуляться на ночь, то будет лучше спаться.

Заведите домашнее животное. За животным нужно убирать, покормить и погулять, если это не черепаха или рыбки. Забота о других облагораживает и делает добрее.

Переставьте в комнате мебель, даже если это тумбочка с телевизором или стол. Любые перемены привычного образа жизни, играют сейчас на руку.
Относитесь ко всему с юмором. Смотрите комедии, юмористические передачи, рассказывайте анекдоты, смейтесь над собой. Улыбка и смех - это признаки счастливого человека. Сначала убедите всех, что вы счастливы, потом поверите сами и, наконец, станете счастливым.

  •  (голосов: 0)
  • Комментарии к Как справиться с депрессией самостоятельно [0]
  • Просмотров: 65

Как справиться с депрессией самостоятельно

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
Депрессия как справиться Выбор цветочного горшка
Все любители домашних растений сталкивались с проблемой выбора цветочного горшка. На полках магазинов можно найти горшки, изготовленные из разных материалов, различных размеров, расцветок, как обычные круглые, так и различных оригинальных форм.

Депрессия как справиться Пустить дым
Вот он, воцарился на полке: стройный и красивый, с золотом и бахромой, цветной колбой и мягко поблескивающей золотом штольней. Чтобы кальян не превратился в пыльное напоминание о турецко-египетских курортных приключениях и приносил если не пользу, то хотя ...

Депрессия как справиться Нужны ли женщине водительские права
Сейчас можно увидеть много женщин за рулем автомобилей. И это не только дорогие иномарки последних моделей, но и наши отечественные модели машин. Что же заставляет женщин сесть за руль? Дань моде или жизненная необходимость? Сейчас самостоятельной независ ...

Депрессия как справиться Она написала убийство
Мы поинтересовались, могут ли мужчины читать женскую литературу, вместо ответа мужчина рассказал, за что ее любит.Женщины отличаются от мужчин еще и тем, что у них есть своя литература. Мужская тоже, наверное, должна быть, но кто это - Хемингуэй, Ремарк, ...

Депрессия как справиться Что нужно знать о здоровье зубов
Заботиться о здоровье зубов надо начинать с раннего детства, регулярно два раза в день чистить их утром и вечером перед сном, раз в 3 месяца менять зубную щетку.

Добавление комментария

Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться
Депрессия как справиться

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код: 

ТОП 5 СТАТЕЙ:
Депрессия как справиться Жжение и зуд во влагалище: возможные причины
Жжение и зуд во влагалище: возможные причины Наверное, одно из самых неприятных ощущений человека, это зуд. А вместе со жжением, да еще и в инт ... Читать далее »

Депрессия как справиться Биография Жаклин Кеннеди
Биография Жаклин Кеннеди Получив в наследство от мужей несколько десятков миллионов, Жаклин Кеннеди могла позволить себе не ... Читать далее »

Депрессия как справиться Лилия Гильдеева: лучше вам меня не провоцировать лишний ...
Лилия Гильдеева: лучше вам меня не провоцировать лишний ... Дочь учителей и филолог, она должна была преподавать прописные истины детям, но решила, что куда и ... Читать далее »

Депрессия как справиться Жжение и зуд в заднем проходе: возможные причины
Жжение и зуд в заднем проходе: возможные причины Заболевания, связанные с прямой кишкой и анусом иногда относят к «стыдным», как говорится, ни расс ... Читать далее »

Депрессия как справиться Валерия Гай Германика: интервью.
Валерия Гай Германика: интервью. Валерия Гай Германика - один из самых обсуждаемых режиссеров нового поколения. Она легко сочетает ... Читать далее »

ОПРОС:
Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

Да, планируем в этом году
Планируем через год-два
Уже есть дети, планируем еще
Уже есть дети, не планируем
Пока не планируем

Последние добавления:
Депрессия как справиться Как выбрать ювелирное изделие в подарок
Депрессия как справиться Как сохранить и приумножить капитал
Депрессия как справиться Как содержать дом в чистоте и порядке
Депрессия как справиться Развитие малыша с помощью сказок
Депрессия как справиться Имплантация зубов - так ли это страшно
Депрессия как справиться Мода современных улиц
Депрессия как справиться Важные моменты подготовки к свадьбе
Депрессия как справиться Как справиться с депрессией самостоятельно
Депрессия как справиться Как обставить спальную комнату
Депрессия как справиться Что необходимо подготовить к свадьбе
Депрессия как справиться Как признаться в любви
Депрессия как справиться Основные критерии выбора хорошего одеяла
Депрессия как справиться Как выбрать ювелирное украшение для девушки
Депрессия как справиться Как выбрать стоматологию
Депрессия как справиться Как обустроить дом и создать в нем уют
Депрессия как справиться Домашний уход за ногтями
Депрессия как справиться Как решить проблемы в сексе
Депрессия как справиться Какие цветы дарить даме
Депрессия как справиться Как одеваться при избыточном весе
Депрессия как справиться Как выбрать подарок родственникам


Бельчанская Марианна геннадьевна Жжение в заднем проходе Журнал леди Зачем заниматься анальным сексом Зимняя обувь 2013 женская Интересный сценарий выкупа невесты Как оригинально преподнести подарок? Как правильно наносить подводку для глаз? Как стать ухоженной девушкой? Как узнать если у мужа любовница? Кризис 5 лет семейной жизни Кроссовки сникерсы Позы для первого секса Польза чеснока для организма Последствия раннего секса Семейные ссоры Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Сыпь на головке Цветы комнатные неприхотливые к свету Что можно приготовить на ужин?