Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Сахарная диета

Слыша о такой диете, как сахарная, человек не должен строить иллюзий и думать о том, что если такую систему питания соблюдать, то можно целыми днями кушать любимые сладости и худеть от этого.

Сахарная диета


Сахарная диета на самом деле не настолько сладка, как может показаться из названия как сообщает нам здоровы.net. Такая система питания больше всего подходит для людей, которые имеют не только избыточный вес, но еще и такие болезни, как сахарный диабет, гепатит, недостаточность почек, холецистит.

Главной целью сахарной диеты является приведение в норму употребления и содержания глюкозы. Одно из основных правил данной системы питания состоит в питье сладкого чая. За сутки человек должен выпивать не менее пяти кружек чая, в каждой из которых содержится по 30 грамм сахара.

Сахарная диета


Пища должна приниматься небольшими порциями, всего в день должно быть пять или даже шесть приемов пищи. Объем пищи нужно определять индивидуально, человек не должен переедать, но при этом ему нельзя и испытывать чувство голода. В рацион питания худеющего человека должны входить только легкоусвояемые продукты. Сладости и сахар представляют собой вредные продукты, поэтому их нельзя употреблять при соблюдении сахарной диеты. К тому же человек должен отказаться от употребления большого количества продуктов, которые содержат в себе углеводы. К таким продуктам можно отнести бананы, виноград, инжир. Все они повышают уровень сахара.

Сахарная диета


Соблюдая сахарную диету, человек должен употреблять в пищу те продукты, которые в своем составе содержат быстрые углеводы. К ним относятся свежие помидоры, огурцы, тыква, капуста, баклажаны, кабачки, салат. Без зелени также невозможно обойтись, впрочем, как и без свеклы и моркови. Что касается мяса, то в пищу можно употреблять лишь говядину, а также рыбу нежирных сортов и в небольшом количестве.

Соблюдать сахарную диету можно от трех дней до трех месяцев, но перед тем как начать ее придерживаться, необходимо проконсультироваться со специалистом. Именно он должен определить продолжительность такой системы питания.

  • Комментарии к Сахарная диета [0]
  • Просмотров: 1338

Сахарная диета

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Злаковая диета на неделю
  • Белая диета
  • Диета на кефире
  • Классическая диета
  • Плюсы и минусы рисовых диет
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем