Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Белая диета

Белая диета свое название получила благодаря тому, что во время ее соблюдения человек может употреблять в пищу только продукты белого цвета. В древности масло, каши, яйца, сыр, молоко и творог люди употребляли в пищу для того чтобы получить лечебный эффект. Существует большое количество систем питания, которые основаны на кисломолочных продуктах. Применяются они для избавления от лишнего веса, а также в качестве профилактики при всевозможных болезнях. Йогурт и творог, например, популярны свои полезными качествами, если человек любит эти продукты, то диета для него пройдет превосходно. А можно и просто устроить себе кефирный разгрузочный день. В состав этих продуктов входит очень много белка, поэтому человек в течение длительного времени ощущает чувство сытости, долгое время кушать ему не хочется. Благодаря такой диете о лишних килограммах можно забыть.

Белая диета


Кроме молочных продуктов в холодильнике человека должны быть овощи и фрукты, которые хорошо сочетаются с творогом, кефиром, молоком, чтобы в рацион можно было добавить немного сладости. Овощи хорошо употреблять в пищу вместе с сыром. Например, из свежих овощей можно сделать салат и заправить его нежирной сметаной. Когда человек соблюдает диету, он должен отказаться от кислых фруктов, поскольку в организме и без того присутствует достаточное количество кислых веществ. Некоторые фрукты хорошо есть в сухом виде, лимоны и яблоки желательно вообще исключить из рациона, также необходимо забыть о всевозможных пищевых добавках.

Белая диета


Человек должен соблюдать режим. Питаться ему нужно четыре раза в день. Утром необходимо выпивать стакан йогурта с сухофруктами и кружку зеленого чая с добавлением небольшого количества меда. Второй полдник состоит из каши мягкого сорта, приготовленной на нежирном молоке, 110 грамм обезжиренного творога, 200 миллилитров молока. На обед нужно съедать отварное яйцо порцию салата из сыра, свежих овощей и сметаны, вместо этого можно порадовать себя 100 граммами творога с сухофруктами. Затем необходимо выпить 20 миллилитров кефира. Вечером нужно съесть любой фрукт и грамм 200 несладкого йогурта. Максимальная продолжительность диеты составляет семь дней. За это время можно избавиться от шести килограмм излишнего веса, улучшить внешний вид кожных покровов, в особенности, если они были у девушки проблемными. Поскольку на протяжении всего срока соблюдения диеты человек отказывается от чая, кофе, твердых круп, сахара, состояние зубов у него улучшается, они становятся белее. Если желудок у человека сильный, молоко сможет стабилизировать работу пищевода, прочистить кишечник и улучшить его микрофлору.

Кроме того молочные продукты помогают повысить иммунитет и сопротивляемость организма различным вирусам.

  • Комментарии к Белая диета [0]
  • Просмотров: 1891

Белая диета

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Злаковая диета на неделю
  • Сахарная диета
  • Классическая диета
  • Капустная диета
  • Клубничная диета
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем