Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Капустная диета

Капуста, в каком бы возрасте она не была употреблена, положительным образом воздействует на человеческий организм, так как обладает большим количеством положительных свойств.

Капустная диета


Все разновидности капусты прекрасно организм очищают, снижают риск образования сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. В капусте содержится большое количество бета-каротина, благодаря этому данный овощ положительным образом воздействует на зрение. Клетчатка, содержащаяся в капусте, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, усиливает выделение желудочного сока. Данный овощ очень эффективен в виде составляющей части диеты, поскольку в капусте содержится мало калорий, она активизирует в организме обменные процессы, помогает избавляться от излишних килограммов. В ней содержится кальций, железо, калий, которые помогают поддержать жизненный тонус.

В капусте много магния, кальция и фосфора, они необходимы для мышечной и костной системы, а также для кровеносных сосудов. К тому же, если человек капусту будет есть достаточно часто, у него снизится в крови уровень холестерина, исчезнет стресс, в печени усилятся очистительные процессы. В состав этого овоща входят кислоты, которые помогают укрепить волосы и ногти. Брокколи хороши тем, что они помогают нейтрализовать эстрогены, которые вызывают раковые опухоли. К тому же они создают иммунный щит, который защищает человека от таких болезней.

Капустная диета


Капустная диета помогает избавиться от излишнего веса, а также уменьшить проявления сезонных аллергических реакций. Капустная диета особенная тем, что голодать человеку не придется. Дело все в том, что переваривается капуста медленно, поэтому чувство голода долго не возникает. Соблюдать подобную систему питания нужно не более десяти суток. Суть питания в это время сводится к тому, что человек должен употреблять в пищу всевозможные блюда, приготовленные из капусты. С утра можно побаловать себя кружкой кофе или чая, но в напитке не должно быть сахара.

На обед можно есть салат из свежих огурцов и белокочанной капусты. Такой салат можно заправить оливковым маслом. Соль или сахар добавлять в него нельзя. Спустя несколько дней такой диеты желательно ввести в рацион яйца, в таком случае капусту можно будет начать тушить на сковороде. Раз в три-четыре дня белокочанная капуста может заменяться свежими или приготовленными в пароварке брокколи. Иногда можно в небольших количествах есть квашеную капусту.

Капустная диета


Вечером желательно готовить блюдо, состоящее из 200 грамм нежирной рыбы или мяса, также можно выпить стакан кефира. Между основными приемами пищи можно устраивать капустные перекусы, в качестве жидкости лучше всего употреблять в небольшом количестве минеральную воду.

За десять дней соблюдения капустной диеты человек может избавиться приблизительно от пяти-семи излишних килограмм.

Среди недостатков данной диеты выделяют то, что ее нельзя соблюдать людям, имеющим проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом и при сахарном диабете.

  • Комментарии к Капустная диета [0]
  • Просмотров: 1495

Капустная диета

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Злаковая диета на неделю
  • Сахарная диета
  • Белая диета
  • Диета на кефире
  • Клубничная диета
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем