ИнтересноеПсихология: | Категория: » Красота и здоровье Лучшее решение для приведения фигуры в порядок - это не есть после шести!Многие из современных женщин уже не раз в своей жизни задумывались над таким сложным вопросом, как достичь идеальной фигуры, или же сохранить свое потрясающее тело. Женщины истязают себя в попытках похудеть, узнают все новые и новые рецепты диетических блюд, но, сбросив 2-3 килограмма, набирают их вновь. Так как же избежать этого?  А все на самом деле до ужаса просто. Нужно превратить диету в образ своей жизни. Говорится о том, что мы и не привыкли считать диетой, а именно том, чтобы не есть после шести. В таком случае не придется задумываться о том, что можно есть при диете, потому что днем требуется только сбалансированный и рациональный рацион. Вся соль в том, что к вечеру обмен веществ понемногу начинает замедляться, поэтому чем позже Вы едите, тем сложнее организму переварить ту пищу, которая была поглощена. Да и сон, вероятнее всего, сильно улучшится, когда Вы начнете не есть после шести часов вечера, так как организм сможет спокойно отдыхать, а не судорожно переваривать все то, что вы съедите перед сном.  Особую проблему, правда, составляют праздничные застолья и обильные поздние ужины. Девушки сидят на жесткой диете, а после – попросту срываются, поэтому и набирают снова сброшенные килограммы. Более того, чаще всего они еще больше толстеют. Если же девушка перестает наедаться на ночь, а днем придерживается сбалансированного рациона, то наверняка сброшенные килограммы не вернутся обратно. Безусловным плюсом такой диеты является то, что можно кушать абсолютно все, что хочется, даже позволять себе сладкое, но только не есть перед сном.  К сожалению, данная диета подходит далеко не всем. Те, кто работает до ночи и возвращается домой ближе к полуночи, явно не смогут обойтись без ужина, так что им стоит пересмотреть свое питание, но уже не в этом русле, так как, не поужинав, они будут страдать от постоянного чувства голода. Если вы еще не попробовали питание, когда нельзя ушать после определенного часа, то обязательно попробуйте. Разгружая вечером желудок, вы будете очень медленно, но верно идти к своей идеальной фигуре.
Лучшее решение для приведения фигуры в порядок - это не есть после шести!
|
ТОП 5 СТАТЕЙ:  Жжение и зуд во влагалище: возможные причины
Биография Жаклин Кеннеди
Лилия Гильдеева: лучше вам меня не провоцировать лишний ...
Валерия Гай Германика: интервью.
Жизненные приоритеты Кейт Мосс
ОПРОС:
Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем? Последние добавления:
 Выбор одежды для детей: почему все дети так любят джинсы и футболки. Воспитание ребенка, роль родителей в воспитании Пасхальные рецепты. Готовимся к Пасхе Модные мужские тенденции сезона весны-лета 2013 года Магазины одежды уже предлагают модные тренды 2013 года Возможные методы экстренной контрацепции Насколько полезны фруктовые соки? Какой аромат нынче в моде, или новинки парфюмерии 2012-2013 Кандидоз (молочница) у мужчин - симптомы, диагностика, лечение Кое-что о модных тенденциях в платьях 2013 года Что можно быстро и недорого приготовить на завтрак себе и мужу Все о скипидарных ваннах: польза, показания и противопоказания Что нам предстоит ждать от моды весной-летом 2013 года? Кожа на бугры разбита? Это шутки целлюлита!... Женская сумочка: как подобрать форму, размер и цвет. Мальдивы: организация свадьбы в райском уголке Какую мебель для ребенка можно разместить в однокомнатной квартире? Лучшее решение для приведения фигуры в порядок - это не есть после шести! 15 важных советов для невесты Выбор мебели для гостиной комнаты |
|
© 2011 Женский онлайн журнал "Леди" |
