Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Диеты: калории и жиры

Стремясь к идеальным формам тела, женщины постоянно придерживаются тех или иных диет, считают количество калорий в каждом продукте питания, потом высчитывают дневную норму, и так изо дня в день. На первый взгляд это очень изнурительно, однако стоит только задастся целью, как все хлопоты быстро перерастут в приятное ожидание результата, когда наконец-то начнут сбрасываться лишние килограммы. Даже в некоторых ресторанах в меню рядом с тем или иным блюдом указывается количество калорий. Что же такое калория, и какова их суточная норма?

Диеты: калории и жиры


Энергетическая ценность пищевых продуктов, или калорийность, это количество энергии, получаемое организмом в результате полного ее усвоения. То есть, сначала пища поступает в организм, затем под действием кислорода она сгорает и вырабатывается энергия. Если в процессе жизнедеятельности организма все полученные калории сжигаются, то ваша фигура будет такой же стройной, как и раньше. Однако когда количество употребляемой пищи не соответствует образу жизни, и полученная энергия не расходуется, начинает накапливаться жир. Для женщин это целая беда, животик перестает быть плоским, попа уже не влезает в любимые джинсы, на теле появляются растяжки, и это только начало. Набрать лишние килограммы гораздо легче, чем сбросить, поэтому нужного результата зачастую получается добиться только через несколько лет. И одной диетой здесь не помочь, на помощь приходят тренажерные залы, пробежки по утрам, и, конечно же, секс. Это лучший натуральный помощник!

В наш век количество диет просто поражает своим разнообразием. Некоторые основываются на правиле: ешь все, но в малых количествах, другие заключаются в выборе одного продукта питания на завтрак, обед и ужин. Если вы стойко настроены сбросить лишние килограммы в кратчайший срок, диета будет изнурительная, прямо говоря, вы будете голодать. Это, конечно, принесет желаемый результат, но и повлечет за собой ряд неприятных последствий со здоровьем, не говоря об упругости кожи. Она, как правило, очень теряется, и чтобы этого избежать, в день нужно выпивать по 2 литра воды помимо основной пищи.

Диеты: калории и жиры


Нельзя категорически отказываться от жирной пищи, она должна быть, только в малом количестве. Иначе, когда в организм долго не поступают жиры, а потом вы вдруг не удержались от жареного, этот жир будет отправляться в так называемое «депо». Другими словами, организм будет бояться, что вы опять откажитесь от жирного, и станет накапливать и сохранять его.

Ни для кого не секрет, что в день человеку необходимо 2000-2500 ккал. Попробуйте для начала придерживаться этих цифр, кто знает, может тогда более жесткая диета и не понадобится…

  • Комментарии к Диеты: калории и жиры [0]
  • Просмотров: 2202

Диеты: калории и жиры

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Сахарная диета
  • Диета на кефире
  • «Диеты» для наших ножек: делаем бедра красивыми
  • Фитнес как стиль жизни. Похудение с философской точки зрения.
  • Знаменитая во всем мире японская диета. Стоит ли ее испробовать?
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем