Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Польза сауны для организма

Если для посещения сауны нет противопоказаний со стороны состояния здоровья, то ничто не мешает вам насладиться её всеми прелестями. Ничто так не расслабляет и тонизирует одновременно, обеспечивает отличное настроение и прекрасное самочувствие. В чем же секрет воздействия и польза сауны?

Польза сауны для организма


Сауна очень положительно влияет на терморегуляцию организма, ускоряя теплоотдачу за счет повышенного потоотделения. Вместе с потом из организма выводятся скопившиеся шлаки и токсины. Кроме этого, посещение сауны благотворно влияет на нервную систему, улучшает координацию и скорость реакции, соответствующий интерьер и подобранный аромат способствует релаксации, а всевозможные масла и травы улучшают состояние кожи.

Чтобы ощутить на себе этот волшебный эффект, можно заказать сауну с сеансом массажа, спа процедурами или же снять сауну на ночь, чтобы в полной мере насладиться полезными и приятными ощущениями.

Польза сауны для организма


Стоит отметить, что посещение сауны вполне возможно даже после напряженного трудового дня, ведь усталость там "как рукой снимается", плюс ко всему добавляются внутренние силы, настрой и общий тонус всего организма.

Если желание посетить сауну и получить свою порцию гарантированного удовольствия посетило вас внезапно, следует учесть следующее:

- Прием алкоголя крайне нежелательный не только во время процедуры, но и в тот день. Предпочтение лучше отдать травяному чаю или негазированной воде. Рекомендуют до и после сауны пить увеличенную норму жидкости.

- Полотенце, простынь, шапочка и тапочки. Этот минимум вещей для сауны можно взять с собой, хотя во многих солидных заведениях вам предоставят весь набор. Вопрос гигиены в сауне очень актуальный, перед началом процедуры обязательно нужно принять душ, пользоваться индивидуальными подстилками и моющими средствами.

- Одно посещение сауны с точки зрения физической нагрузки и потери лишних калорий, равно одному занятию активной аэробикой или трем часа бега трусцой. За счет обильного потения и повышению обмена веществ, за одну процедуру растворяется около 2% общей массы тела.

Использовались материалы банного справочника - Sauna.ru.

  • Комментарии к Польза сауны для организма [0]
  • Просмотров: 5915

Польза сауны для организма

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Правильный уход за своим телом
  • Все о скипидарных ваннах: польза, показания и противопоказания
  • Польза бани для организма
  • Портативная инфракрасная сауна в доме
  • Лечебный массаж
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем