Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Материнство

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?

Прогулки по воде.

Чудесная закаливающая процедура для детей любого возраста, особенно в теплое время года. Позвольте крохе шлепать по лужам, оставшимся после дождя, по выпавшей росе, по морскому мелководью. И, конечно, босиком. Главное правило: сначала ножки нужно согреть. Первые «прогулки по воде» должны быть короткими - не дольше одной-двух минут. Постепенно доведите это время до 30-45 минут. Контролируйте состояние ребенка - не допускайте переохлаждения. После прогулки вымойте ножки, вытрите их насухо и дайте малышу порезвиться еще минут 10-15, чтобы стопы согрелись, а кровь побежала быстрее.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Вариант нормы?

До четырех-пяти лет небольшое плоскостопие является физиологической нормой. Жировая подушечка, которая есть на стопе у каждого младенца, «маскирует» свод. Но после пяти лет проблема «вылезает» наружу.
О плоскостопии свидетельствуют:
• косолапость;
• быстрая утомляемость при ходьбе или беге;
• боли в икрах или подошвах;
• неравномерно сношенная обувь.

Задуматься о консультации ортопеда имеет смысл и в том случае, если у кого-либо из родителей или близких родственников есть подобная проблема: в 3% случаев деформация стопы связана с генетикой.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Босиком бы пробежаться.

Профилактика плоскостопия не повредит даже абсолютно здоровым малышам. Ведь это еще и массаж рефлекторных точек, коих на стопе великое множество. Приближающееся лето - самый подходящий момент для начала веселых занятий, во время которых можно:

• ходить босиком по траве, по свежевспаханной земле, по сосновым иголкам в лесу - любой неровной поверхности;

• преодолевать боком, приставными шагами поваленное дерево с грубой корой;


• бегать по песку, разгребать его пальчиками ног к себе и от себя;

• рисовать на песке круги, спирали и другие фигуры - пальцами ног или зажатой в них палочкой;

• переносить ногами с места на место гладкую гальку, ракушки, кусочки губки - любые маленькие предметы;

• плавать кролем;

• катать мяч по площадке или лужайке.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Не ходи – простудишься.

Камень и керамическая плитка традиционно считаются слишком холодными поверхностями для хождения по ним босиком. Но если ребенок радостно шлепает босыми ногами по кафельному полу и при этом не хлюпает носом, поводов для беспокойства нет.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


А вот опасность подскользнуться на полированном полу существует всегда. К тому же гладкая поверхность не самый лучший «тренажер» для стоп: он не укрепляет мускулы. Куда полезнее бегать по поверхностям с разнообразной фактурой.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Когда пора обуться?

Среди ортопедов нет согласия: одни считают, что малышу нужно как можно раньше познакомиться с обувью и ни в коем случае нельзя ходить босиком. Другие полагают, что, если у крохи нет серьезных проблем вроде косолапости, пусть шлёпает босыми пятками по полу лет до двух-трех. Именно босыми: теплые носочки сводят к нулю пользу от этих процедур.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Обувь на первые шаги.

Решив купить ребенку первые сандалики, обратите внимание сразу на несколько важных моментов.

Размер.
Обувь с большим запасом брать нельзя, впритык - тоже. Оптимально, если между задником и пяткой взрослый может просунуть палец. Ребенок во время этих манипуляций должен стоять. Примерять обувь лучше во второй половине дня, когда ноги слегка устают и отекают. Если вы или ваш врач решите, что уже в семь месяцев пора обуваться, обведите стопу малыша по контуру и измерьте в самой длинной части. Это и будет нужным размером.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Полнота.
Обувь по полноте бывает широкой, средней и узкой. Нельзя покупать ребенку с узкой ножкой ботиночки с широким носом: это грозит неправильным распределением нагрузок на мышцы. А широкую стопу в узком сандалике будет натирать. Лучше приобретать обувь, которую можно регулировать по полноте с помощью шнурков или липучек.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Форма.
Обувь на первые шаги должна надежно фиксировать щиколотку. Ее задник должен быть жестким, но лучше, если по верхнему краю он окантован мягким рантом - так ботиночек не будет натирать. Обязателен небольшой каблучок - высотой до сантиметра. Это важно для формирования правильного свода стопы, к тому же с ним малыш не будет при ходьбе заваливаться назад. Подошва должна легко сгибаться, чтобы первые шаги не слишком утомляли малыша, и не скользить - во избежание падений и травм.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Супинатор - мягкая подушечка, которая поддерживает свод стопы. Он не должен быть слишком жестким или высоким. О том, нужны ли малышу специальные ортопедические ботинки с жестким пластиковым супинатором, проконсультируйтесь с ортопедом. В более взрослом возрасте для коррекции возможных проблем вам могут посоветовать специальные ортопедические стельки.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Вес.
Постарайтесь, чтобы первые сандалики были легкими. Ведь в день малыш проходит несколько тысяч шагов, не утомляйте его без нужды.

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?


Матчасть.
Идеальный материал для первых туфелек - натуральная кожа. В зависимости от времени года фасон может быть более открытым или закрытым, с перфорацией и без. Можно выбирать обувь из современных синтетических, но «дышащих» материалов. А вот тряпичные тапочки не фиксируют маленькую ножку, и от идеи их купить стоит сразу отказаться. Недавно начавшему ходить малышу, не очень подходит обувь из нубука. Она красивая, будто бархатная, но очень непрактичная, требует тщательного ухода и боится влаги. И кожзаменитель не самый лучший выбор: он дешевый, зато совсем непластичный, не дышит, в нем ножки легко промокают, а их теплообмен нарушается.

  • Комментарии к Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем? [0]
  • Просмотров: 5365

Как можно уберечь ребенка от развития плоскостопия и других ортопедических проблем?

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Полезные советы: как выбрать зимнюю женскую обувь
  • Как правильно выбрать женские кроссовки
  • Как выбрать удобную и безопасную детскую обувь
  • Выбираем детскую обувь
  • Выбираем обувь для ребенка
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем