Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Красота и здоровье

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения - это самая известная, эффективная и безопасная диета. Стоит отметить, что данная диета переносится достаточно легко. Вы сможете потерять до двенадцати килограмм за 14 дней. Именно поэтому отзывы о гречнево-кефирной диете, а также результаты гречневой диеты чаще всего самые лучшие. Придерживаясь «гречневого» рациона, вы сможете не только навсегда избавиться от ненавистных жировых складочек, но и от «ненавистных» проблем с кожей.

Гречневая диета для похудения


Гречневую диету нельзя назвать «голодной». Количество калорий, которые потребляются в день, равно в среднем 1000 ккал. Именно поэтому чувство голода, которое все время возникает на других диетах, вам не грозит.

Рецепт гречневой диеты очень прост. Для правильного приготовления гречневой каши нужно взять стакан крупы, залить его двумя стаканами кипятка, а затем оставить гречку настаиваться. Если вы приготовите кашу именно таким образом, она будет тогда действительно сытной и полезной.

Стоит отметить, что вы не должны добавлять в гречневую кашу никаких специй. Ее нельзя ни сластить, ни солить. Все, что вы можете делать, - это запивать гречку 1% кефиром. Кефир должен быть не сладким, а также свежим. Главное – не пить больше 1 литра кефира в день! Также следует отметить, что любители кофе и чая могут не отказывать себе в этом удовольствии во время кефирно-гречневой диеты. Только чай должен быть не черным, а зеленым.

Гречневая диета позволяет употребление фруктов. Вы сможете дополнить свой дневной рацион несколькими апельсинами или яблоками. Можно есть практически любые фрукты, кроме винограда и бананов. Кроме того, при соблюдении кефирно-гречневой диеты нужно в день выпивать два-три литра воды.

Противопоказания гречневой диеты

Несмотря на все свои плюсы, данная диета все-таки обладает рядом противопоказаний. Не рекомендуется «сидеть» на гречневой диете при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Не стоит на ней «сидеть» и беременным.

Если вы не переносите гречневую крупу, предлагаем вашему вниманию аналог гречневой диеты, – перловая диета.

Худейте с удовольствием!

  • Комментарии к Гречневая диета для похудения [0]
  • Просмотров: 3628

Гречневая диета для похудения

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Сахарная диета
  • Диета на кефире
  • Классическая диета
  • Диета по группе крови
  • Знаменитая во всем мире японская диета. Стоит ли ее испробовать?
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем