Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.

Категория: » Материнство

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша

Кефир.
Этот напиток делают на основе уникального кефирного гриба, в который входит масса полезных бактерий; кефир также содержит молочную кислоту и высококачественный белок, важный для роста и развития. Кефир переваривается и усваивается намного быстрее молока, а кислая среда, которую он создает в желудке, способствует усвоению кальция, железа, витаминов D и В.

Кроме обычного кефира есть биокефир и бификефир. Эти виды отличаются друг от друга составом микрофлоры, а значит, по-разному влияют на желудочно-кишечный тракт. Бифидобактерии в них помогают развиться собственной микрофлоре кишечника.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Когда давать?
«Взрослые» виды кефира можно давать детям с трех лет, а до тех пор рекомендован специальный детский. Его уровень кислотности ниже, поэтому он лучше переносится чувствительной пищеварительной системой детей. Начинают введение с 10 месяцев: сначала - по чайной ложечке, постепенно ежедневную дозу доводят до 200 мл. И не слушайте бабушек, которые упорно предлагают кефир младенцу чуть ли не с месяца. Из-за высокой кислотности, избытка минеральных солей, присутствия в составе дрожжей и спирта это не лучшая еда для грудничка.

Йогурт.
Продукт на основе йогуртовой закваски - болгарской палочки и термофильного стрептококка. У него меньшая кислотность по сравнению с кефиром. Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и работу печени, почек и поджелудочной железы. Но все это относится только к «живым» йогуртам. «Синтетические», то есть те, что подвергались термической обработке, особой пользы не принесут.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Как отличить «живой» йогурт от «неживого»?
Термизированный не имеет права называться йогуртом. На упаковке обычно пишут другое название, созвучное «йогурту». Например, «фругурт», «йогуртер», «бигурт» и т. п. Все полезные минеральные вещества и витамины в продукте сохраняются, но бактерии погибают.

«Живой» йогурт хранится не более недели. В «искусственный», чтобы продлить ему жизнь, добавляют консерванты, красители и ароматизаторы, поэтому срок его хранения может достигать нескольких месяцев.
Температура хранения йогурта - от 0 до +8 градусов. В магазине он должен лежать в холодильнике. Йогуртер хранится при температуре от +4 до +25 градусов.

В состав натурального продукта входит йогуртная закваска. На упаковке указано содержание молочнокислых микроорганизмов. В похожих на йогурт напитках закваски нет, а на упаковке написано: «Продукт йогуртный термизированный».

Существует еще и третий вид йогурта, который после термической обработки обогащают небольшим количеством биокультур. Полезные бактерии в нем более жизнеспособны, поэтому он может храниться до одного месяца. Однако и такой вид йогурта детям до 18 месяцев давать не стоит.

И о наполнителях.
Йогурт с фруктами - самая настоящая «химия». Дело в том, что фруктовые кислоты убивают кисломолочные бактерии, мгновенно окисляя продукт, поэтому свежих фруктов в йогурте быть не может. Если покупаете «фруктовый» йогурт, знайте - в лучшем случае в нем содержатся консервированные или замороженные фрукты, в худшем - одни консерванты с красителями.

Когда давать?
Специальный детский йогурт, с умеренным содержанием жиров и углеводов, без ароматизаторов и сахара, можно предложить малышу с 9-10 месяцев. Взрослые йогурты и те, что с добавками, отложите до полутора - двух лет.

Творог.
Творог дает организму высококачественный белок, содержащий аминокислоты, молочную кислоту, кальций, фосфор, железо, магний и витамины.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


В магазинах можно встретить всевозможные творожки и творожных пасты. Реклама кричит о пользе разноцветных стаканчиков, обогащенных кальцием и витаминами. Но, как и в случае с йогуртом, творог, который нагревали, на самом деле не творог, а творожный продукт. Чтобы увеличить срок годности и сделать продукт ярким и привлекательным для ребенка, производитель не скупится на химические добавки. Запомните: срок годности натурального творога - до 36 часов. Детский творог после вскрытия вообще хранению не подлежит.

Когда давать?
Из-за высокого содержания белка творог тяжело усваивается и нагружает почки ребенка. Поэтому творог пробуют не раньше 8 месяцев. До года ребенку можно давать не более 50 г этого кисломолочного продукта в день. После года - по 100 г через день. Обычный творог лучше не давать до трех лет: в нем содержится белок в виде крупнодисперсных молекул казеина, которые плохо перевариваются в желудке крохи.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Сыр.
В сыре содержатся белки, жиры, витамины, кальций, фосфор, молочнокислые бактерии. Он хорошо переваривается и усваивается. Но из-за высокого содержания солей детям его дают в ограниченном количестве. Выбирайте не очень твердые сорта.

Когда давать?
По 3-5 г в день неострого и нежирного сыра можно давать с года. Потрите сыр на терке и добавьте в макароны или другое блюдо. Мягкие сыры, которые намазываются на хлеб, можно детям с полутора лет.

Сметана.
Сметана - сквашенные сливки - высококалорийный продукт, богатый витаминами.

Когда давать?
Из-за высокой жирности сметану детям до двух лет давать не стоит. А если и давать, то не больше двух чайных ложек в суп.

Кисломолочная экзотика.
Сразу заметим, что большинство этих продуктов детям до трех лет давать не стоит.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Простокваша - густое закисшее молоко. Хорошо усваивается, энергетически ценный продукт с высоким содержанием полезных бактерий.

Ряженка - разновидность простокваши. Готовится из топленого молока и заквашивается без дрожжей. Из всех кисломолочных продуктов ряженка наиболее калорийна. С ее помощью можно нормализовать содержание бифидобактерий в организме.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Ацидолакт содержит ацидофильную палочку и лактобактерии. Его рекомендуют детям с хроническими инфекционными заболеваниями кишечника, применяют в лечении и профилактике острых кишечных инфекций. Ацидолакт восстанавливает микрофлору после длительного приема антибиотиков.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Бифилайф содержит сразу пять основных видов бифидобактерий. Повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ.

Бифифрут - напиток и с бифидо- и лактобактериями. Борется с патогенной флорой.

Кумыс - «кисломолочка» из кобыльего молока. В кумысе много витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты.

Айран готовят из коровьего, козьего, овечьего молока. Он помогает нормализовать водно-солевой обмен в организме.

Наш совет: если ребенок любит разные кисломолочные напитки и не страдает аллергией, не навязывайте ему какой-то один вид продукта. Чередуйте их. Ведь у каждого отдела кишечника своя, отличная от других микрофлора, нуждающаяся в своей, особой подпитке.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша


Выбираем лучшее.
Покупайте продукцию местных производителей: та, что привозят издалека, может быть просрочена или подпорчена в пути. Не покупайте напиток, срок годности которого заканчивается завтра.

Внимательно изучайте состав. Хорошо, если указано, что продукт произведен по ГОСТу. На упаковке обязательно должен быть указан возраст, с которого можно вводить продукт в рацион ребенка. Если такой информации нет, значит, это взрослая еда со взрослыми химическими добавками.

Во всех ацидофильных напитках содержится ацидофильная палочка - особая разновидность лактобактерий. Она не разрушается под действием пищеварительных соков и обладает мощнейшим бактерицидным действием: помогает и при заболеваниях кишечника, и при неврозах.

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша

  • Комментарии к Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша [0]
  • Просмотров: 6346

Как правильно следует вводить кисломолочные продукты в рацион малыша

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Польза и вред цикория
  • Вкусные продукты и минимум калорий
  • Белая диета
  • Диета на кефире
  • Энергетические ресурсы
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем