Логин: Пароль: Регистрация |

Интересное

Психология:

Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию
Психология мужчин разительно отличается от психологии женщин. И это довольно закономерно, так как представители мужского пола воспринимают жизненные ситуации совсем не так, как представительницы женского пола. Мужчины прямолинейны, отдают предпочтение точным результатам и логическим цепочкам. Они способны стремиться к созданному ими же идеалу практически всю жизнь, не отступая ни на минуту.

Танец как ключ к жизни
Что такое танец? Для кого-то, это определенная разрядка, после трудовых рабочих дней, поехать в клуб с друзьями и повеселиться. Для кого-то, танец, это манера соблазна, что в большей части присуще девушкам, в таких случаях "язык тела" как позыв мужчинам, они всеми своими движениями показывают, насколько им интересен определенный человек. Но есть люди, для которых танец, это целая жизнь!

Сложный женский выбор: фартук или деловой костюм.
С древних времен считалось, что женщина рождается на свет для того, чтобы беречь семейный очаг, воспитывать детей и заниматься хозяйством. Но современная жизнь изменила взгляды большинства на то, какой должна быть женщина 21го века.

Семья:

Вопрос о необходимости наличия школьной формы
На сегодняшний день, вопрос о необходимости наличия школьной формы является предметом постоянных дискуссий. История российской школьной формы очень богата. В прошедшем – 2014 году, ей исполняется уже 180 лет! И не всегда ее жизнь была безоблачной и гладкой…

Чем порадовать любимую на 14 февраля
Молодые люди, для которых отношения – не пустой звук, очень трепетно относятся к выбору подарка на 14 февраля. Ведь именно эта дата является истинным символом для всех влюбленных пар.

Идея романтического путешествия.
У вас недавно состоялась свадьба? А может вы хотите освежить свои отношения и показать свою любовь по-настоящему? Романтическое путешествие – идеальное средство отвлечься на время от рабочих будней и семейного быта, увидеть много нового, получить множество ярких эмоций.


Долой информационный мусор!

Информация в современном мире словно река, вышедшая из берегов. Ежеминутно нас омывают волны информации - позитивной и негативной, чистой и не очень, нужной и бесполезной. Научись держаться на плаву!

Кто владеет информацией, тот владеет миром. Эти слова Уинстона Черчилля особенно актуальны в наш век высоких скоростей. Количество знаний в мире удваивается каждые три-четыре года. А значит, хотя бы для того, чтобы оставаться на том же уровне, нужно, по примеру кэрролловской Алисы, бежать еще быстрее, то есть узнавать все больше, быть в курсе последних событий. Это с одной стороны. С другой, львиная доля информации, которую мы «заглатываем» на автопилоте, нам абсолютно не нужна. Спам-рассылки, сводки новостей в стране и мире, статьи из глянцевых журналов, рекламные сообщения, неуправляемым потоком врываясь в наше сознание, отвлекают внимание оттого, что действительно важно. В итоге мы ощущаем опустошенность и желание немедленно сбежать куда-нибудь. Чтобы не допустить эмоционального выгорания, научись «фильтровать» все, что попадает в твое сознание.

Долой информационный мусор!


Черная дыра.
Зашла в интернет только для того, чтобы проверить почту — а «зависла» на три часа. Вернувшись домой с работы, включила телевизор, чтобы немного расслабиться — в итоге весь вечер бесцельно щелкала пультом. Очень часто мы проводим перед компьютером и телевизором гораздо больше времени, чем планировали изначально. Это неудивительно, ведь основная цель тружеников масс-медиа — всецело завладеть нашим вниманием: чтобы зрители смотрели именно этот канал, чтобы пользователи заходили именно на этот сайт. В их распоряжении множество психотехнологий, помогающих достичь этих целей. Но какой результат получаем мы, потребители информации?

Бесцельная трата времени. Проанализируй свой последний сеанс длительного «зависания» перед монитором компьютера или у телевизора. На какие сайты ты заходила? Какие передачи смотрела? А самое главное, какую полезную лично для себя информацию получила? Скорее всего, на просмотр поиск того, что было тебе действительно нужно, ты затратила минимум времени. А все остальные минуты и часы «поглощала» интересную, но абсолютно бесполезную информацию.

Долой информационный мусор!


Чувство вины.
Этот пункт вытекает из предыдущего. Ты испытываешь недовольство собой из-за того, что снова не успела почитать с ребенком книгу, не сделала себе маску для лица, не позвонила маме, не убрала квартиру.

«Каша» в голове. Когда мозг перегружен сообщениями, ресурса на обработку действительно важных заданий у него не остается. Снижается концентрация внимания, ухудшаются восприятие и способность к анализу. Ты чувствуешь себя выжатой как лимон, хотя, по сути, ничего не делала. Кстати, ты заметила, что когда «отдыхаешь» несколько часов подряд перед телевизором, то устаешь даже больше, чем после активной деятельности (прогулки, наведения
порядка в доме, выполнения своих рабочих обязанностей)?

Эмоциональный негатив.
Информация, которую мы получаем, всегда имеет эмоциональную окраску: позитивную или негативную. И это обязательно находит отклик в душе зрителя-читателя: гнев, сожаление, радость, восторг, зависть, чувство беспомощности... Ты наверняка знаешь, что наиболее рейтинговыми являются телепередачи с негативным эмоциональным посылом, в которых присутствует агрессия. Неудивительно, что после просмотра новостей или какого-нибудь фильма в стиле экшн тебе не спится: нервная система перевозбуждена. Особенно это проявляется в поведении маленьких детей. Просмотрев пару-тройку мультиков или поиграв в компьютерную игру, напичканную виртуальными монстрами, они становятся гипервозбудимыми и неуправляемыми.

Парадоксы восприятия
С одной стороны, бесконечные потоки информации заставляют нас нервничать по поводу того, на что мы не в силах повлиять. С другой, медиа-пространство притупляет нашу способность к состраданию, делает равнодушнее к чужой боли.

Срабатывает защитный механизм психики: когда мы постоянно видим по телевизору сцены насилия и жестокости, они становятся чем-то привычным и обыденным. Американские психологи сравнили две группы школьников 12-15 лет. В первой группе родители позволяли ребятам играть по несколько часов в день в компьютерные игры, смотреть боевики и триллеры. Во второй же был установлен четкий лимит: не больше получаса «зависания» в виртуальной реальности вдень, причем были разрешены лишь те фильмы и игры, в которых отсутствовали сцены насилия. Подростки из первой группы оказались более агрессивными, они чаще дрались между собой, страдали бессонницей. Также обеим группам показали видеоролик с записью боксерского поединка и предложили оценить болевые ощущения боксеров по 10-балльной шкале. Ребята из первой группы поставили 3-4 балла, в то время как подростки из второй группы предположили, что участники поединка испытывают более сильную боль — на 6-7 баллов.

Плюс или минус? Решать тебе.
Бесконечные потоки информации — часть нашей жизни, реальность, в которой мы живем. Лишь единицы могут позволить себе физически отгородиться от этой реальности: переехать жить в экопоселение, полностью отказаться от телевизора, интернета, мобильного телефона. Да и потом, все не так однозначно. Посмотри на ситуацию под иным углом: технические новинки способны облегчить нашу жизнь, сделать ее более комфортной, а нас более гибкими и мобильными. Например, еще пару десятков лет назад для получения редкой книги тебе нужно было записаться в библиотеку, выстоять очередь — и изучать ценный фолиант в строго регламентированное время в читальном зале. Сегодня благодаря интернету ты можешь получить доступ к шедеврам литературы, не выходя из собственной квартиры. Более того, большинство музеев с мировым именем имеют собственные сайты прекрасного качества, так что ты можешь совершать виртуальные экскурсии практически в любую точку земного шара. Равно как и делать покупки, не выходя из собственной квартиры. По скайпу ведутся деловые переговоры и сделки, проводятся медицинские консилиумы, тренинги и «мозговые штурмы». Тысячи людей благодаря социальным сетям обретают спутников жизни, новых друзей, обзаводятся новыми хобби и открывают в себе новые таланты.

Сами по себе средства массовой информации не хороши и не плохи — они лишь инструмент получения необходимых нам знаний. Проблемы начинаются, когда мы сами превращаемся в жертву манипуляций: допускаем, чтобы нам «промывали» мозги, управляли нашим сознанием и насаждали ложные ценности - при помощи все тех же СМИ. Но в конечном итоге исключительно от тебя самой зависит, будет ли информационный мусор влиять на твою жизнь.

Ключевые вопросы
«Отфильтровать» то, что нужно и полезно именно тебе, не так-то просто. Помогут два вопроса. Первый: «Мне это действительно сейчас нужно?» К примеру, придя на работу, ты открыла личный почтовый ящик, чтобы прочитать новые сообщения. Это всего несколько минут времени. Но по ходу дела тебе на глаза попалось пару интересных ссылок, и вот ты уже погрузилась в изучение различных сайтов. Остановись и спроси себя: «Мне на самом деле нужна эта информация? Для чего? Она необходима мне прямо сейчас или я могу ознакомиться с ней на досуге?» Второй вопрос, который поможет не вовлекаться в информационную воронку: «Я могу повлиять на ситуацию?» Особенно полезно задавать его себе при просмотре новостей. Одно дело - просто знать факты и быть в курсе событий. Совсем другое — без конца обсуждать происходящее. Яркий пример — ситуация со свиным гриппом, сложившаяся зимой 2009-2010 гг. Мрачные прогнозы, которыми нас стращали едва ли не все СМИ, в результате не оправдались, зато паника среди населения была нешуточная. Мы не предлагаем тебе подобно страусу прятать голову в песок. Сделай то, что от тебя зависит - и больше не думай об этом. Да, цунами, эпидемии и войны - это ужасно. Но есть ли какая-то польза, если ты переживаешь из-за этого? Легче не станет ни тебе, ни пострадавшим людям. Впрочем, кое-что ты реально можешь сделать: отправить денежный перевод, передать необходимые вещи, стать волонтером, просто помолиться. В результате исчезнет ощущение собственной беззащитности и никчемности, а на смену ему придут спокойствие и гармония, которые всегда появляются, когда мы помогаем другим людям.

Поставь фильтр
Вот несколько простых советов, которые помогут очистить твое информационное пространство.

Тихий час. Ежедневно выделяй час на информационную паузу. Спрячь телефон, выключи телевизор, отложи в сторону журнал или книгу - и просто будь. Постарайся расслабиться и созерцай: свое внутреннее состояние, газон под домом, закат солнца. Выйди в парк, куда не доносится городской шум. Вслушайся в звуки природы: в шелест травы, жужжание шмеля, тихий плеск фонтана, шум ветра в ветвях цветущего каштана. Даже если твой «тихий час» продлится всего 10 минут, ты почувствуешь себя обновленной.

Долой информационный мусор!


Поставь фильтры в компьютере. На спам, на нежелательные для тебя сайты. И тогда ты не будешь отвлекаться на не нужные тебе сообщения.
По таймеру! Прежде чем ты сядешь за компьютер, включишь телевизор или откроешь журнал, реши, сколько времени ты готова уделить данному занятию. Исходя из этого срока, заведи будильник Как только он прозвонит, возвращайся в реальность.

Когда я ем, я глух и нем. Во время трапезы не смотри телевизор, не читай книгу, не вовлекайся в какие бы то ни было эмоциональные обсуждения. Так ты убьешь сразу двух зайцев: не переешь и не будешь «заглатывать» вместе с пищей информационный мусор.

Комментарий специалиста

3D-КИНО не для детей
Человек обладает бинокулярным зрением,позволяющим определять расстояние до предметов. Это необходимо для того, чтобы ориентироваться в пространстве: взять предмет, находящийся в конкретном месте, обойти что-либо и т. д. Процесс развития стереоскопического зрения начинается с рождения и завершается приблизительно к шести годам. Можно сказать, что в этом возрасте крошечные нервы и мускулы глаза полностью сформировались и научились работать совместно с мозгом. Анализируя объект, информация о котором поступила из обоих глаз, мозг формирует объемное видение предметов. Глаз человека способен также видеть объемные предметы в плоском изображении. Примером этого может служить техника объемных рисунков. Объемные изображения - это похожие на рассыпанное конфетти рисунки, которые выглядят трехмерными, если смотреть на них достаточно долго. Использование очков в современной цифровой трехмерной технологии позволяет добиться этого еще легче. В 3D-кинотеатрах используются пассивные очки с круговой поляризацией: таким образом поочередно «выключается» то правый, то левый глаз. При просмотре телевизора в домашних условиях используются активные очки, линзы которых состоят из жидких кристаллов. Телевизор «дает команду» очкам и те, в свою очередь, принудительно закрывают то правый, толевый глаз. Происходит это очень быстро, со скоростью 60-72 кадров в секунду для каждого глаза, поэтому зритель не воспринимает мерцания, а видит объемную картинку в 3D. При этом нарушается нормальное бинокулярное зрение. Объемная глубина нормального бинокулярного зрения гораздо больше, чем в 3D - формате. Во время просмотра 3D мозгу приходится игнорировать привычные оттенки глубины. Вот почему трехмерная графика поначалу кажется не совсем правильной. Когда кино заканчивается и вы выходите на яркий свет, может произойти дезориентация в пространстве. Такое состояние известно как бинокулярная дисфория. В этот период, когда вы снова «учитесь» бинокулярному зрению, нарушается восприятие объема, а также острота зрения, необходимая для выполнения таких задач, как, например, вождение автомобиля. Могут наблюдаться головная боль, тошнота, головокружение, мышечный тик.В связи с этим просмотр трехмерной графики должен быть ограничен для детей до 1-2 раз в месяц. Более подвержены таким побочным эффектам люди, которых укачивает в автомобилях, самолетах и на кораблях. Также не рекомендуется просмотр 3D - фильмов людям с судорожными приступами, косоглазием, астигматизмом, пожилым и беременным.

  • Комментарии к Долой информационный мусор! [0]
  • Просмотров: 5717

Долой информационный мусор!

Предлагаем ознакомиться с похожими статьями:
  • Зрение - как сохранить, профилактика
  • Между нами психотерапевтами
  • Стать отцом и выжить
  • Вспомнить всё!
  • Сексуальное воспитание ребенка
  • Добавление комментария

    Ваше Имя:    Ваш E-Mail:  

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код


    Введите код: 

    ТОП СТАТЕЙ:
    ОПРОС:
    Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем?

    Да, планируем в этом году
    Планируем через год-два
    Уже есть дети, планируем еще
    Уже есть дети, не планируем
    Пока не планируем