ИнтересноеПсихология: | Категория: » Материнство Подвижный состав
Состав грудного молока зависит не только от питания мамы. Самые важные перемены запрограммированы природой, и с ними тоже приходится считаться.
Вера Скворцова, детский диетолог. Смена полюсов. Потребности малышей эволюционируют быстро, но особенно активно смена приоритетов происходит в течение первой недели жизни. На первом этапе крохе важно получить защиту: иммуноглобулины и мамину микрофлору - бактерии, которые должны поселиться в его организме. Питательная ценность молока, которое пока называется «молозиво», в этот период стоит на втором месте. В течение 5-7 дней молозиво превращается в «переходное молоко»: в нем по-прежнему много белка, витаминов и минеральных веществ, а количество жира в значительной степени зависит от питания мамы. Двойная выгода. Молоко условно делится на переднее и заднее, поэтому состав его меняется даже в процессе кормления. Здоровому малышу необходимы оба пласта. В переднем молоке больше углеводов, а в заднем больше жира, поэтому оно калорийнее. При лактозой недостаточности небольшую часть «передней» порции лучше сцедить. За одно кормление лучше давать малышу одну грудь. Если во время трапезы предлагать то правую, то левую поочередно, он будет выпивать больше переднего молока, поскольку оно течет и сосется легче, а со временем может разлениться и наотрез отказаться от заднего, что совсем нежелательно. Ко второй груди прикладывать ребенка надо только в том случае, если в первой молока недостаточно. При этом следующее кормление важно начинать с той груди, которой вы докормили малыша в последний раз. Если молоко в груди остается, его необходимо сцеживать, иначе мозг получит сигнал, что молока в избытке, и вырабатываться его будет меньше. Без спешки. Баланс, выверенный природой, легко оказывается под угрозой. Одна из причин - настойчивое желание многих молодых мам сбросить набранные килограммы. Для развития малыша самый важный ингредиент маминого молока - это белок. Если сесть на диету во время грудного вскармливания, организм женщины будет вынужден добывать его из мышечной ткани, потому что с пищей его станет поступать недостаточно. В ходе этого неестественного процесса идет разложение мышечной ткани и образуются вредные токсины, которые с молоком попадают малышу. К тому же нарушается гормональный фон, из-за которого выработка молока может снизиться. Гораздо правильнее худеть плавно, и грудное вскармливание, которое отнимает у мамы много энергии, идеальный для этого способ.
Подвижный состав |
ТОП СТАТЕЙ: ОПРОС:
Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем? Последние добавления:
История бренда Тиффани Самые распространенные женские ошибки в макияже, раздражающие мужчин Путешествие в Швейцарию Вельветовые джинсы: все новое — хорошо забытое старое Выбор свадебного торта Термобелье — теплоизоляция организма Паттайя - уникальное место в мире для свадьбы Раз, два, три – модно и стильно Грамотный выбор курсов по макияжу Простые правила личной гигиены мужчины Как менялись стандарты модельной внешности Мода на мужские украшения в 2015 году Критерии выбора бытовой стиральной машины Детская мода в 2015 году Эти «загадочные» мужчины, или как понять мужскую психологию Трудности выбора пледа Послушный робот-пылесос Обзор античного стиля интерьера На какие болезни указывают дефекты кожи Как красиво одеваться и покорять взгляды окружающих людей |