ИнтересноеПсихология: | Категория: » Красота и здоровье, Любовь и секс Диета для младшенькогоШтиль хорош во время прогулки на катере по морю, но когда штиль поселяется в семейных трусах – это очень прискорбно. Мякиш, вялыш, дряблыш – названий недуга, при котором сила тяжести мощнее силы страсти, много, а вот причины можно перечислить по пальцам одной руки. Как выяснилось, одной из главных предпосылок недокачки крови в пещеристые тела вашего маленького заместителя является неправильный рацион. Что же нужно принимать внутрь, дабы получить потом адекватный КПД? Диета - дело хлопотное, тонкое и требующее как теоретической основы, так и жесткой силы воли, выплавленной из обогащенного карбоната. Конечно же, мы не диетологи, но дать вам пару советов, которые должен знать каждый, нам, безусловно, под силу. Давайте постараемся вместе запомнить, с какими съедобными ребятами стоит дружить, а с какими не стоит даже начинать разговор. Безусловно, стоит оберегать себя от жирной еды, которая, по сути, похожа на порноактрису - сочная на вид, приятная на вкус, но долгие отношения с ней плохо заканчиваются. Для мужчин опасность такой еды более высока, нежели для женщин, так как мужской организм с легкостью может получить подлый удар жирным сапогом в пах. Куриные ножки, сочный стейк и прочие вкусняшки вызывают отложения жировых запасов, которые, в свою очередь, уменьшают количество тестостерона. А это, как известно, наше с вами моджо, топливо секса и заправка для страсти. Таким образом, уравнение выглядит довольно просто: больше жира - меньше секса. А вот с кем стоит почаще встречаться вашему желудку, так это с продуктами, содержащими кальций. И дело тут не в костях, дело в том, что кальций является мощнейшим природным антидепрессантом. Разъяснять вред стресса, наверное, не стоит: большего врага для эрекции сложно придумать. Если бы ваш дружок был Люком Скайуокером, то стресс - это Дарт Рейдер. А кальций - это лазерный меч, которым можно убить переживания и расстройства, не дающие вам разгуляться в постели. Выходит, больше творога, свеклы, помидоров, брюссельской капусты. Вполне логично, что у кальция есть друг, с которым и вам стоит поближе познакомиться. Это цинк. Мало кому было известно, но именно нехватка этого элемента является причиной простатита, а, соответственно, ссориться с цинком невыгодно никому из мужчин. Узнать поближе этого приятного парнишку можно, употребляя в пищу тыквенные семечки и виноградный сок. Также очень важным атрибутом вашей потенции является содержание сахара в организме. Поэтому вывод один - поступление всего сладкого нужно контролировать, т. к. от этого напрямую зависит, куда будет направлен ваш колчан на землю или небо. Простые углеводы, которые содержатся в привычном нам сахаре, очень быстро расщепляются в организме. Поэтому, выпив чашку сладкого чая, можно почувствовать нехреновый прилив сил, но это ненадолго, после бодрого часа, на протяжении которого вам захочется активно двигаться, для всех ваших мышц наступит состояние ригидности, что отразится и на сексуальном влечении. Именно поэтому стоит употреблять в пищу продукты, в которых содержатся сложные углеводы. К таким продуктам относятся зерновые, бобовые и орехи. Их углеводы имеют крепкие волокна, поэтому растворяются в организме постепенно, медленно и непрерывно, что дает возможность организму постоянно находиться в тонусе. Один американский диетолог - Сэм Адданки - в своей статье «Избыточный вес приводит к сексуальным проблемам» причиной половой дисфункции называет неправильное балансирование углеводов, жиров и белков в питании, что приводит к появлению подкожного жира. «Ешьте меньше жиров и сахара, пишет Сэм, и добавляйте больше диетических продуктов, богатых волокнами. Ожирение и нездорово, и не идет ни одному из полов. Буквально тысячи страдающих ожирением пар испытывают травмы, связанные с сексуальной несовместимостью». Суммируя все вышесказанное, можно создать довольно простую, но действенную диету, с которой ваши сексуальные похождения вновь начнут входить в легенды, а маленький принц вновь начнет ассоциироваться с произведением Экзюпери, а не вашим детородным органом. В качества бонуса человек, попробовавший ее, получает здоровую кожу, нормальный запах изо рта и пота. Ланч. Завтрак. Перед завтраком стоит употребить свежие фрукты, можно даже лежа в постели. Сам же завтрак будет состоять из каши из цельных зерен с молоком и свежими фруктами, которыми вы начали сегодняшний рацион. В качестве питья лучше выбрать чай из трав, можно - кофе без кофеина, но только не растворимый кофе или капучино. Если не любите ни чай, ни кофе, пейте томатный сок, обыкновенный йогурт со свежими овощами или горячий домашний бульон. Хоть ланчи в нашей среде не очень распространенный прием пищи, все же во время этой диеты стоит ввести этот пункт, т. к. после завтрака вам может очень скоро захотеться кушать. В качестве еды употребляем на выбор свежие овощи, суп из чечевицы, свежий салат из сырых ингредиентов или прессованный творог. Напиток - только натуральный, если любите хлеб, то из цельных зерен. Обед. В обед вы должны принимать максимально плотный объем пищи, посему ваш обед должен выглядеть примерно так: большая порция салата из сырых сезонных овощей, постное мясо, рыба или цыплята. Печеный картофель, свежая кукуруза в початке, небеленый рис или какое-то другое зерно - все это на выбор. Далее не забываем употреблять свежие фрукты. Приготовьтесь, что ужина у вас не будет. Вместо него вводите такое понятие, как легкая вечерняя закуска, включающая все те же свежие фрукты и снятое молоко. Пренебрегать вечерней едой не стоит, все-таки мужчинам сложнее не питаться после шести, чем женщинам. Главное - чтобы все было натуральным и полезным, и тогда в отношениях с женщинами у вас наступит совершенно новый этап.
Диета для младшенького
|
ТОП 5 СТАТЕЙ:
Жжение и зуд во влагалище: возможные причины
Биография Жаклин Кеннеди
Лилия Гильдеева: лучше вам меня не провоцировать лишний ...
Валерия Гай Германика: интервью.
Жизненные приоритеты Кейт Мосс
ОПРОС:
Планируете ли Вы завести детей в ближайшем будущем? Последние добавления:
Кефирная маска для защиты волос и придания им силы Наука фитнеса: как упражнения влияют на здоровье А вы знаете, как правильно воспитывать своих детей? Выбор одежды для детей: почему все дети так любят джинсы и футболки. Воспитание ребенка, роль родителей в воспитании Пасхальные рецепты. Готовимся к Пасхе Модные мужские тенденции сезона весны-лета 2013 года Магазины одежды уже предлагают модные тренды 2013 года Возможные методы экстренной контрацепции Насколько полезны фруктовые соки? Какой аромат нынче в моде, или новинки парфюмерии 2012-2013 Кандидоз (молочница) у мужчин - симптомы, диагностика, лечение Кое-что о модных тенденциях в платьях 2013 года Что можно быстро и недорого приготовить на завтрак себе и мужу Все о скипидарных ваннах: польза, показания и противопоказания Что нам предстоит ждать от моды весной-летом 2013 года? Кожа на бугры разбита? Это шутки целлюлита!... Женская сумочка: как подобрать форму, размер и цвет. Мальдивы: организация свадьбы в райском уголке Какую мебель для ребенка можно разместить в однокомнатной квартире? |